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곧바로 기분 좋아지는 법1
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화날때 - 노래하기
번아웃 - 산책하기
생각이 많을때 - 쓰기
불안할때 - 심호흡하기
스트레스 - 운동하기
슬플때 - 감사하기
게으를때 - 찬물샤워
초조할때 - 과정을 생각해보기
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