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식전운동 vs 식후운동 논란
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밥 먹으면 게을러져서 퍼진다는 트레이너
아침 운동하면 식욕감소
오후 운동하면 지방분해 해준다는 의사,
그래서 운동은 언제 하는게 맞을까?
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밥 먹으면 게을러져서 퍼진다는 트레이너
아침 운동하면 식욕감소
오후 운동하면 지방분해 해준다는 의사,
그래서 운동은 언제 하는게 맞을까?
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