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귀리유와 아몬드유, 어떤 게 내 몸에 더 좋을까?
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두 식물성 유, 우유 등 유제품에 대한 대안으로 인기↑
“귀리유, 탄수화물·철분 많아…아몬드유 지방·칼슘 높아”
“열량·영양 큰 차이 없어…취향·성향에 따라 고르면 돼”
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