허니콤보랑 엽떡 마지막으로 먹은게 연습생 때라는 엔믹스 규진,,

다이어트 때문은 아니고 애초에 배달음식 자체를 안 먹는다고 함

해원이가 말하는 규진이

= 야식 안 먹는게 습관이 되어있어요

아침에 일어나면 온양탕이라고 따뜻한 물이랑 미지근한 물 섞어서 마시고 요즘 즐겨먹는건 땅콩버터에 사과나 과일, 그릭요거트 같이 먹는다고 함ㅋㅋㅋ

(땅콩버터는 적당량 섭취하면 오히려 지방 태우기 쉬운 몸으로 만들어줌)

1.배달음식 자제하기

2.야식 안 먹기

3.아침은 땅콩버터에 과일

알고있지만 실천은 어려운 다이어트 방법 잘 하고 있는듯

ㅊㅊ ㄷㅇㅋㅍ