야빠 실내자전거 다이어트 비법

야구 시작에 맞춰 실내자전거 탑승
느리게 말고 빠르게도 말고 그냥
약간 속도 있는 정도로 돌림


우리팀 투수가 볼질해서 밀어내기 한다 - 새끼 하면서 정말 빨리 돌림

다시 원래대로 탐

우리팀 야수가 수비를 같이 해서 실책됐다 - 놈의새끼눈깔똑바로떠 하면서 정말 빨리돌림

다시 원래대로 탐

우리팀 빠따가 헛스윙 삼진 - 욛하고 빨리 돌리기

다시 원래대로

빠따가 루킹삼진 - 욕하면서 빨리 돌리기

원래대로 탐

빠따가 뜬공 땅볼 - 욕하면서 빨리 돌리기

역전 당했다 - 잠깐 담배피러 감



안타 때렸다 - 소리지르면서 빨리 돌리기

볼넷출루 - 이정도는 뭐 그냥 원래대로 보다 약간 빠른 정도

홈런 때렸다 - 소리지르면서 흥분을 주체 못하며 개빨리돌리기

역전 했다 - 사이클 강사 빙의함 상하체 구분없이 움직이기


살 정말 빠짐