실시간 접속자 수
수험생이나 직장인이 식후에 하면 좋은 가자미근 운동 #혈당 상승 방지
컨텐츠 정보
- 70 조회
- 0 추천
- 목록
본문
밥먹고 나서 앉아있을때랑
누워있을때랑 혈당 상승은 같더라고?
그래서 찾아보니까 앉아있을때 가자미근 이라는 운동이 좋대
완전 간단하니까 따라해보세용
걍 이렇게 까치발 들어주면 돼
종아리에 가자미근이 사용되면
효과가 이렇다는데 딴건몰라도 뭔가 순환되는 느낌 들어 ㅋㅋㅋ
>
?si=xB5wrRu0KUHDUdEX
?si=nf-vWtyPeZ98hmSY
www.youtube.com/embed/IOeQQQrQDhA 가자미근 운동 효과관련자료
댓글 0
등록된 댓글이 없습니다.
